小时候上学的时候，大家伙一定听过这么一句话：早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐则要适量。其中午餐被老师和家长强调要吃饱，其主要是下午人体消耗量最大，故此需要吃得更多，当然放到现在，我们的追求已经不止于温饱，而更在于营养均衡。
饮食所谓营养均衡需荤素搭配，健康一词在当代更是屡屡被提及，其中饮食最能够体现健康的生活态度，你吃怎样的食物和选择怎样的饮食方式，很大程度便决定了你生活是否健康？当然也不能忘了运动，常言道：生命在于运动，故此美食也需和运动“搭配”。
美味如上所言，午餐的重要性不言而喻，故而我们来聊聊关于午餐的话题，其中在我们这里，午餐基本以米饭为主食，搭配荤素，肉类和蔬菜在午餐中自然不可或缺，而换在其他地方，如日韩一直在饮食上多少传承了我们传统的美食文化，今儿就来瞧瞧看好了。
泡菜韩国的午餐有啥？喜欢看韩剧的朋友自然晓得韩国便当，很多偶像剧均可以见到他们的学生*或者上班族都会做好便当然后带出门，其中也肯定离不开“泡菜”和“紫菜蛋花汤”这两道菜品，对于我们来说其实太过寻常，一点也不会让我们羡慕。
日本料理日本则爱吃料理，此前有听朋友说过，在日本一些地区，上班族的午餐甚至是站着吃的，大部分也是选择寿司日料来饱腹，放在我们这里，日本料理店也不再像一开始那么备受追捧，毕竟料理吃多了也就那个味道，慢慢的海苔味，你说是吧。
迪拜倘若我们走远一点，如传说中一直和“豪华”挂钩的迪拜，他们的午餐都有些什么呢？我们话不多说，直接看图好了，相信以下的美食图片会让你无暇用文字来形容，已经彻底沦陷在美食的国度之中！
paul面包燕麦面包壳里面的佳肴“满目琳琅”，看着就让人胃口大开，倘若有朝一日可以去趟迪拜，小伙伴们可千万别错过这道美食，看着就让人眼馋不已。
撒盐哥牛排牛排向来深受外国人喜欢，午餐或者晚餐的主食也皆以牛排等肉类为主，在我们这里，牛排一样备受欢迎，分量看着不大但热量却是很高。
丰盛的午餐丰盛一词或许都难以形容之，很多食材甚至连名字都叫不出来，迪拜的美食犹如这个地区一样，可谓之“土豪”，然对于我们而言，适合的方为最好的。
红烧肉如这么一份红烧肉便足以让小编配上3碗米饭，对于每个“吃货”来说，美味的追求从未停止，但别人所喜欢的并非你想要的，再豪华的食物也需要合乎口味方能够称之为美味。