果园摘石榴
石榴美容又美味
去蒙自吃正宗过桥米线（图/视觉中国）
雷山稻田鱼
西江千户苗寨民族特色表演
若羌红枣
雷山秋色
秋带来了色彩，带来了清爽，也带来了果实。金秋时节，又一轮新鲜的瓜果成熟，一头扎进果园，望着满园沉甸甸的果实，大口呼吸着满园果香，味蕾也不自觉地跃动，咬上一口，满嘴是自然的芬芳。怎能错过大快朵颐的机会，一起欢庆丰收、歌舞丰收、分享农家丰收喜悦。9月23日,我国将迎来第2个农民丰收节，特别合适研学主题，现在就让我们去体验丰收的喜庆吧。
文/广州日报全媒体记者罗磊
图/新华社、资料图片（除注明外）
云南
摘石榴尝正宗过桥米线
金秋收获:石榴
推荐地：云南蒙自
秋实累累：9~10月石榴丰收，蒙自甜石榴享有盛名，其中以新安所、大新寨一带的为最佳，据传是从伊朗和阿富汗引进种植的，迄今已有多年历史。蒙自甜石榴籽粒晶莹似玛瑙，营养价值高，可食部分占籽粒的71%至87%。
金秋玩点：云南蒙自每年9月20日至22日举办“中国蒙自石榴节”。活动期间有欢乐广场石榴节文艺晚会及焰火晚会、中国石榴之乡系列趣味活动、欢乐广场群众文艺展演等，还有万亩石榴园旅游观光等活动。石榴节里，可以尽情摘石榴、吃石榴，还能栽种爱心石榴和评选石榴王等。
游客畅游“石榴故乡”——蒙自后不能错过世外桃源般的香格里拉，9~10月是云南秋色最佳观赏期,更是香格里拉最美的季节。可以观赏绚丽的红叶林、红*相间的狼*花,五颜六色的野花海……置身其中，让人迷失在绚烂秋色之中。
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交通:从广州乘飞机至昆明(约2小时),然后乘汽车至蒙自(约4~5小时)。
住宿:蒙自酒店选择多,有豪华舒适的星级酒店,也有价钱亲民的宾馆。
美食:蒙自过桥米线世界闻名,还有地道的年糕、稀饭、烧烤。位于文澜路中段有什锦小吃一条街,新安所镇的特色小吃值得品尝。
贵州
赏梯田叹螺蛳鸭、鸡稀饭
金秋收获：稻米、禾花鱼、禽类等
推荐地：黔东南雷山
秋实累累：这个时节的黔东南，到处都是稻花飘香的田园风光，而且鱼鸭正肥……从秋收到11月，当地会庆祝苗年。寨子里的水稻不用除草剂，也不用杀虫剂和化肥。鲤鱼在这样的环境下繁殖长大，没有一点儿土腥味。黔东南人贴秋膘的首选菜式就是螺蛳鸭，里面有田螺、鸭脚、猪脚，看起来就有食欲，经过慢火烹饪，浓浓的螺蛳汤让鸭脚跟猪脚非常入味。
每逢重大节假日，贵州千户苗寨都会上演长桌宴。长桌宴上有一道佳肴尤其引人注目，那就是鸡稀饭。鸡稀饭是苗家节日菜肴里必有的美味。煮鸡稀饭的鸡也特别讲究，必须是土鸡，母鸡为佳，鸡也不宜太肥，三斤八两到五斤半的鸡刚刚好，不嫩也不老。吃的时候，一边是鸡肉块蘸辣椒水，一边是清香的稀饭，真是享受。
金秋玩点：雷山西江千户苗寨代表了所有苗族村寨的历史和文化，余秋雨说：“西江千户苗寨，一个用美丽回答一切的地方。”路面鹅卵石精心铺垫着各种精美神奇的图案，走在这里的每一步，脚下都仿佛是一段亘古的往事。那些有序而又错乱的田梯，一片片、一层层的，都仿佛在向人们展示着一幅古老绝美的水墨画卷。
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交通：乘坐贵广高铁前往贵州三都或者都匀，再转车前往雷山。
住宿：景区里有很多客栈、旅馆，都是当地村民开设的，大部分都有宽带、热水等设施。
美食：雷山的饮食口味以酸辣为主。
*若羌红枣吃不够
金秋收获:红枣
推荐地:*若羌
秋实累累：金秋时节，*瓜果飘香,若羌红枣就是其中的佼佼者。*若羌红枣，因良好的生长环境，充足的光照资源，巨大的昼夜温差，独一无二的天山雪水浇灌，生长出果型饱满、色泽鲜亮、皮薄肉厚、口感甘甜醇厚的优质红枣，是极佳的滋补食品。
金秋玩点：若羌位于*东南部，塔里木盆地东部、是塔克拉玛干、库木塔格、库鲁克三大沙漠环绕之下的绿洲，县域面积达20.23万平方公里，有“华夏第一大县”之称，是古“丝绸之路”的必经要道。全县分布着国家级保护单位楼兰故城遗址、小河墓地等，在世界文明史和考古发现中占据着重要地位，一直是中外考古专家、学者、探险家的向往之地。
楼兰古城遗址是全国重点文物保护单位，在公元3世纪后迅速地悄然退出历史舞台。整个遗址散布在罗布泊西岸的雅丹地形之中。遗址地形复杂而奇异，不仅有四条干涸的大河床，两岸又密布着干涸的河渠和小塘，遗址就坐落在第四条大河床的分叉之间，这三条河最终再注入罗布泊，可以说是大自然造就了这种奇妙。米兰则是若羌另外一个古遗址，是著名的古代西域名城鄯善古国伊循城遗址。
此外，若羌县还有全国最大、保存最完好、动植物种类繁多的阿尔金山自然保护区和全国唯一的阿尔金山——罗布泊野骆驼自然保护区，可以看到荒漠的高原上，成群的野骆驼、野山羊在奔跑，非常壮观。
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交通：可以从广州直飞乌鲁木齐,然后乘坐长途客车到达。
住宿：若羌县城有很多住宿的地方,如果是在阿尔金山保护区内,则住宿条件相对艰苦。
美食：*美食可谓广受欢迎,如手抓饭、烤羊肉串、大盘鸡等,可谓数之不尽。