养心阳静心境
为了丰富辖区居民的业余生活及老人的晚年生活，养成良好的生活习惯。7月16日下午2点，青龙桥街道综合文化活动中心开展“养心阳静心境”中医养生健康讲座，邀请毕业于北京中医药大学，主任医师冯晓东医生前来授课。辖区老年人及群众共同参与。
中医是常见的养生方法，平时在生活中如何刮痧养生保健呢？讲座上，冯医生针对以上问题，运用PPT和亲自示范详细讲述了中医刮痧养生的基本理念和知识、常用刮痧养生保健内容、常用刮痧养生保健简易方法等。
冯医生介绍了中医刮痧保健的基本理念、基本方法以及刮痧保健的注意事项等内容，纠正了再日常生活中刮痧保健的一些错误观念。他以“顺四时，节饮食，调情志，慎医药”四个方面为中心，重点以刮痧、排*、调理三点，以身边具体的例子，向大家讲述了刮痧排*疗法的易掌握性和速效性。然后着重讲述了经络刮痧养生知识，包含人体的经脉走向，以及在这些主要的经脉上，居民朋友日常可以自我保健的重要穴位，并且详细讲解了这些穴位的重要保健作用，并特别对穴位保健的方法和技巧给予指导。
最后冯医生与居民进行了互动，教授大家刮痧养生保健的简易方法，让居民们现场感受了解刮痧的手法及下手轻重程度，并为大家现场演示刮痧手法，大家认真听讲并跟着做，现场氛围热烈。
冯医生的讲座通俗易懂，贴近居民生活，深受居民欢迎，最后，冯医生就大家提出的问题，进行了认真的回答。讲座结束后居民们还围在冯医生身边就平时的一些养生知识与冯医生进行探讨，大家纷纷表示此次讲座简单易懂，希望社区能多举办此类讲座，让大家学到更多更好的养生保健方法。
青龙桥大家庭
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