秋高气爽的天气是很好的养肺期，这样的气候对肺有好处。但今年天气比较闷热，可能对肺功能体系会造成比较不利的影响，出现一些肺部或呼吸道的疾病，如咳嗽、等。同时，中医上讲 肺主皮毛 ，这个季节也比较高发。此外， 肺与大肠相表里 ，这时还会容易出现一些、等肠道疾病。
希望广大农民朋友能够对以上两大技术充分掌握，从而对晚稻进行合理的追肥，达到晚稻早熟的目的，提高晚稻的产量。
虽然慢跑有益于保持健康和瘦身，但专家并不建议天天跑，最好隔一天跑一次。如果你跑步时感觉上气不接下气，就说明身体在进行无氧运动；如果你跑步时呼吸均匀协调，甚至还可以边和身边人聊天边跑步，而不会感到呼吸紊乱，就说明你正在进行着最能促进脂肪燃烧的有氧运动。要想通过跑步减肥，至少要跑过20分钟，40分钟是专家比较推荐的跑步时长。