“食能养”之中医饮食养生文化故事，公益中医夏令营第九天
中医小扁鹊，健康小使者；携手果雪儿，生活多欢乐。
今天是年7月25日，第一期“神州小扁鹊”儿童中医药文化启蒙体验公益夏令营进入第9天，今天的主题是：“食能养”之中医饮食养生文化故事。
“民以食为天。”
饮食养生就是按照饮食有节、四气五味、药食同源、全面膳食等中医理论，有选择地摄取食物，滋养调理，御邪防病，延年益寿。
围绕主题，我们分享了中华寿星之至尊彭祖、大成至圣先师孔子、医圣张仲景的三个故事。
彭祖创雉羹以救治唐尧的故事，孔子食不语、不撤姜食的故事，张仲景研制祛寒娇耳汤的故事，不仅传达了健康饮食的品质追求，也彰显了大医精诚的中医本色。
尊敬的家长朋友，以及亲爱的小朋友：
在21天的中医夏令营里面，我们有好多个主题，都是以讲故事的形式开展，这是为什么呢？
我们的考虑是这样的：
一株小草改变世界，一枚银针联通中西，一缕药香穿越古今，一部经典历久弥新。
首先，讲好中医药故事，传播中医药文化，展示中医药文化魅力，有助于增强中医药文化的吸引力。
中医药学在几千年的传承发展之中，有很多可歌可泣、有趣有味、有声有色的故事。
这些故事，包含着中医理念，彰显着中医追求，承载着中医精神。
今天，我们传承发展中医药文化，这些中医故事就是其中很有意义、非常鲜活的重要内容。
其次，面向以少年儿童及家长为对象的群体，讲好中医药故事，更能为人们所接受。
中医药故事里面有人物，有形象，有性格，有情节，有知识，有能量，孩子喜欢听，家长也乐于讲，更符合孩子的认知特点，对孩子的人格塑造、精神熏陶起着很好的示范和启蒙作用，能够开阔视野，开发思维，传递情感。
再次，讲好中医药文化故事，方便后续一步步循序渐进推动中医药文化更好传播，让中医药养生文化在更多家长和孩子的心中生根发芽。
国医养国娃，中医中国人。
除了今年暑假的两期中医夏令营，我们的长期项目——亲子中医育儿健康家庭养成课程，更欢迎您的参与、加入。
做中医健康好妈妈，做中医健康好爸爸，做中医健康好宝宝，做中医健康好儿童，做中医健康好少年……
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原创作者：敦敏老师，果雪儿亲子中医育儿健康家庭养生课程团队成员。